¿Qué cosas ayudan a provocar ojo seco?

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¿Cómo lo ves? / Glaucoma

¿Qué cosas ayudan a provocar ojo seco?

11/28/2024

Seccion: ¿Cómo lo ves? Ojo seco

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¡Se dice mucho! Que si las pantallas, el aire acondicionado, la contaminación… pero, ¿qué pasa con el ojo seco? Vamos a descubrirlo.

El ojo seco es una enfermedad ocular en la que se unen muchos factores que ayudan al desequilibrio de la superficie del ojo y capa de lágrimas que lo protege,1,2 veamos algunos de ellos:

Causas individuales:

Edad

Aunque suele ocurrir en personas mayores, varios estudios señalan que el ojo seco puede aparecer en personas de entre 17 y más de 40 años.3,4 Así que ya lo sabes, ¡nadie se salva de desarrollarlo!

Sexo

La mayoría de casos son más frecuentes en mujeres que en hombres.^6,-5

Usar lentes de contacto

Mantenerlos puestos por mucho tiempo está relacionado con el desarrollo de esta enfermedad.^3,6

¿Pero cómo es posible que estos pequeños dispositivos causen ojo seco? El lente de contacto separa la película lagrimal de la superficie ocular, volviéndola inestable y vulnerable en poco tiempo después de parpadear.⁶

Falta de descanso

Para sorpresa de nadie, dormir poco y no tener un sueño de calidad han mostrado una relación directa con el ojo seco y otras afecciones cardiovasculares.⁷

Y no solo eso, hoy se sabe que 1 de cada 2 personas con ojo seco, tienen problemas para conciliar el sueño.⁷

¿Y qué hay de los famosos factores ambientales?

Las temperaturas altas, el aire seco, el polvo y las sustancias en el ambiente que causan alergias pueden hacer que las evaporación de las lágrimas sea mayor.^2,3,8

Además, se ha observado que los climas secos, por ejemplo: ambientes con nieve o mucha arena, tienen mayor riesgo de causar sequedad ocular.⁹

Exposición frecuente al aire acondicionado:^2,3,10

Mala noticia para los amantes del frío: estar en ambientes cerrados con aire acondicionado hace que las lágrimas se evaporen mucho más, en comparación con ambientes que tienen este sistema.¹⁰

Leer y manejar sin descansos

Hacer estas actividades por mucho rato y sin tomar descansos también está relacionado con el ojo seco.^3,9,11
¿Por qué pasa? principalmente por no dejar que el ojo descanse ante estos estímulos y por el número de parpadeos que se realizan.^2,9,11

Contaminación y humo de cigarro^2,3,9

La exposición secundaria y continua a los químicos volátiles del cigarro está relacionada, al igual que con otros factores, con una mayor evaporación lagrimal.

Menos celular y más conexión humana

El uso de dispositivos electrónicos y pantallas por mucho tiempo:^3,9,11 se relaciona con una disminución en el número de parpadeos, lo cual significa menos lágrimas en el ojo.

Enfermedades relacionadas

Además de todo lo anterior, se sabe que algunas enfermedades aumentan el riesgo de ojo seco, entre las que se encuentran:^3-5,9,11-13

Diabetes Mellitus

Cuidado con los altos niveles de glucosa, ya que provocan desajustes en la calidad y cantidad de lágrimas.

Depresión y ansiedad

Glaucoma

Es una enfermedad de la visión considerada la causa principal de ceguera en el mundo.

Hepatitis C

Enfermedad de Parkinson

Alergias y rinitis estacionales

Rosácea

Conjuntivitis alérgica

Además, se ha identificado la relación entre el ojo seco con la toma de algunos medicamentos, como son:^3,9

Hipertensión

Antialérgicos

Anticonceptivos orales

RECUERDA QUE…

El oftalmólogo es el médico encargado de identificar estas condiciones, por lo que es necesario consultarlo si presentas alguno de los factores que mencionamos.

Consulta a tu médico con regularidad.

Referencias:

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